Courses à pied Marathons
141 marathons à venir en France en 2026.
Le marathon, épreuve mythique de 42,195 km, est le défi ultime pour de nombreux coureurs. La France accueille chaque année plus d'une centaine de marathons, des grands événements urbains comme Paris, Lyon ou Bordeaux aux marathons champêtres traversant vignobles et campagnes. Chaque marathon a son caractère : parcours plat et rapide pour viser un record personnel, ou tracé vallonné offrant des paysages remarquables. La préparation s'étale généralement sur 12 à 16 semaines. Retrouvez ci-dessous tous les marathons en France avec leurs dates, parcours et liens d'inscription.
FAQ
Questions fréquentes.
Prévoyez 12 à 16 semaines de préparation avec 3 à 4 séances par semaine. Avant de commencer un plan marathon, il est recommandé d'avoir déjà couru un semi-marathon et de courir régulièrement depuis au moins 6 mois. Le plan doit inclure des sorties longues progressives, du travail au seuil et des phases de récupération.
En France, le temps moyen au marathon est d'environ 4h15 pour les hommes et 4h45 pour les femmes. Les débutants terminent généralement entre 4h30 et 5h30. Chaque marathon a ses propres barrières horaires, souvent fixées entre 5h30 et 7h.
Le printemps (mars-mai) et l'automne (septembre-novembre) sont les périodes idéales : les températures modérées favorisent la performance. Les marathons d'été sont rares car la chaleur augmente les risques. Paris se court en avril, Lyon en octobre, Bordeaux en avril également.
Les grands marathons (Paris, Lyon, Bordeaux) affichent complet plusieurs mois à l'avance. Les inscriptions ouvrent généralement 6 à 12 mois avant la course. Les marathons plus modestes restent souvent ouverts jusqu'à quelques semaines avant l'épreuve.